Kulit wajah yang halus dan terasa lembut tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, tidak sedikit yang mengalami muka bertekstur kasar, seperti terasa tidak rata, muncul bruntusan, komedo, atau bagian tertentu terasa kering dan bersisik. Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh berbagai…
Kulit wajah yang terasa kusam, kering, atau penuh komedo tentu bisa membuat penampilan terasa kurang maksimal. Apalagi bagi Sahabat Sehat Alifah yang tinggal di Karawang dan memiliki aktivitas cukup padat, kulit dapat terpapar keringat, debu, polusi, serta berbagai faktor lingkungan…
Banyak orang mengira olahraga harus dilakukan berjam-jam di gym agar tubuh tetap sehat. Padahal, aktivitas fisik tidak harus selalu berat atau dilakukan dalam waktu lama. Untuk orang dewasa, rekomendasi aktivitas fisik adalah 150–300 menit aktivitas aerobik dengan intensitas sedang per…
Rasa gatal di area selangkangan bisa terasa sangat mengganggu, terutama ketika disertai ruam, kulit bersisik, atau rasa perih. Salah satu penyebab yang cukup umum adalah infeksi jamur dermatofit yang dikenal sebagai tinea cruris atau kurap selangkangan. Kondisi ini sering berkembang…
Istilah gigitan tomcat sebenarnya kurang tepat. Serangga yang dikenal sebagai tomcat tidak menggigit atau menyengat manusia. Iritasi kulit terjadi ketika kulit terkena pederin, yaitu zat iritan yang terdapat dalam tubuh serangga tersebut. Ketika tomcat tertekan, tergencet, atau dihancurkan di atas…
Pernah merasa lemas, pusing, sakit kepala, atau sulit berkonsentrasi saat menjalani aktivitas sehari-hari? Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah tubuh kekurangan cairan. Air merupakan komponen penting dalam tubuh dan dibutuhkan oleh hampir seluruh proses fisiologis. Cairan membantu mengatur suhu tubuh, mendukung…
Vaksin anak merupakan salah satu cara penting untuk membantu melindungi anak dari berbagai penyakit infeksi yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Pemberian imunisasi sesuai jadwal membantu tubuh anak membentuk respons kekebalan sebelum atau ketika menghadapi penyakit tertentu. Bagi orang tua, memahami…
Musim kemarau identik dengan cuaca panas, udara yang lebih kering, dan meningkatnya paparan debu serta polusi di beberapa wilayah. Kondisi tersebut dapat memengaruhi kesehatan, terutama jika tubuh kurang mendapatkan cairan, paparan panas tidak terkontrol, atau kebersihan lingkungan kurang terjaga. Bukan…
Melahirkan melalui operasi caesar atau sesar merupakan proses besar yang membutuhkan masa pemulihan. Setelah persalinan, sebagian ibu mungkin merasa terganggu dengan tampilan bekas luka sesar di area perut, terutama jika bekas luka terlihat menebal, menggelap, gatal, atau terasa tidak nyaman.…