Manfaat Sinar Matahari untuk Kulit dan Cara Berjemur yang Aman
Banyak orang menghindari sinar matahari karena khawatir kulit menjadi gelap, mengalami sunburn, atau muncul tanda penuaan dini. Padahal, paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat justru memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit. Kuncinya adalah mengetahui waktu terbaik untuk…