Skincare Sebelum Running: 5 Tahapan Penting
Banyak orang yang rutin berlari sudah memperhatikan sepatu running, pakaian olahraga, hingga pola latihan. Namun, satu hal yang sering terlupakan adalah persiapan kulit sebelum berolahraga. Padahal, saat berlari tubuh akan menghasilkan banyak keringat dan kulit akan terpapar berbagai faktor lingkungan…